病情分析：
弱精是精子向前运动的能力不足，有活力的精子很少。合理膳食对于治疗弱精症是很好的，平时多吃牡蛎和海鲜之类的食物可以补锌硒，具有增加精子制造量和活动频率的功效。
指导意见：
单纯的食疗调理弱精一般难以达到逾期的效果，建议配合育之缘口嚼片调理2-3个月，补充蛋白锌蛋白硒和蛋白质，对改善精子活力帮助很大。
注意：
1、忌劳累：工作适度，心态放宽，及时释放压力，减少负面情绪对心情的影响。
2、忌蒸浴：少去桑拿房，因为高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。
3、忌烟酒：吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素，因此应该戒烟戒酒。
4、忌肥胖：多进行户外运动，防止肥胖。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。
以上一定要做好，才能让你的病情好转，以至于痊愈，祝您健康好孕！
回复时间：2017-10-30
