少精症咋办?怎么养精?注意什么呢?

病情分析：

先来说说少精症吧。少精症是男性不育疾病之一，引起少精症的原因有很多，要引起重视。

少精子症病人睾丸是正常的，能产生足够的精子，只是输送精子的管道不完全通畅，不能全部排出去

其实，一次射精，精液总量少而导致少精出现。若是忽看原因，生殖道炎症，导致睾丸生精功能障碍，引发少精症。

如何养精?

养精是一个繁杂的过程，你可以调理不良习惯，建议配合补充锌、硒、蛋白质调理可促进生精、提升精子活性。此外，你还要养成良好的习惯。

少精症出现后，你要及时治疗，哪怕是为了健康、哪怕是为了生育，也不要逃避。以上的养精仅仅是建议，毕竟每个人的情况都不同，要结合具体情况来看。

指导意见：

少精症该怎么办呢?

还是建议你先检查，化验一下精子，看看少精症到了何种程度。少精症的治疗可以到男科医院的不育科室，该科室有多年的技术和精液，帮助你解决问题，还是有一定的效率的。

少精症的出现也不是偶然，上文已经谈过一些原因，但要细致了解，还是要看具体的情况。

少精症治疗过程中，你一定要注意：

1、平时需要戒烟戒酒，戒辛辣油腻刺激性的食物，均衡饮食。

2、除了饮食以外，还要适当运动，增强体质，提高免疫力。

3、避免经常手淫刺激，需要注意避免烟酒不良习惯，饮食清淡适当补锌。

4、少吃一些脂肪高、多糖的食物。

5、日常生活中一定要避免骑跨伤，避免睾丸高温。

6、不要长时间骑自行车、不要泡热水澡、不要穿牛仔裤等。

还有问题吗?可以看：精子检查多少钱?少精症怎么办?

回复时间：2018-09-05