30岁男人又应该怎么增加硬度呢？

病情分析：

你好，性生活硬度不够是很让人烦躁，想要了解怎么增加硬度就要看看原因。结合你的分析，可能是阳痿疾病，那么就快去医院检查下吧，若是阳痿疾病，就要趁早治疗了。有人想知道除了上医院治疗还有能怎么增加硬度呢？药物？保健？可以吗？自然不可！男科疾病出现容易影响男性的健康，科学治疗必不可少。至于药物，不能乱用；至于保健，当谨遵医嘱。阳痿主要症状是阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。

阳痿早泄的发病分为精神、情绪等心理性的和前列腺炎等器质性的，其中心理性较多，你的情况不排除与纵欲、手淫过度有关。

阳痿和精神因素有很大的关系，如果工作压力大，身体疲劳，那么就容易出现阳痿。

指导意见：

1、建议增强体育锻炼，加强体质，增加自信，缓解精神压力，可以定期出去旅游，散散心。

2、建议饮食清淡加强营养，避免经常手淫刺激。

3、 要坚持多运动的，运动可以增强体质，增强性能力。增强你的持久力和性快感。

4、治疗期间注意休息，加强营养，节制性生活，有助于恢复。

回复时间：2019-03-19