和老婆在一起时，如何持久不泄？

病情分析：

你好，若是想要提高性生活质量，就要了解原因，初步估算是早泄疾病，此时，要想了解如何持久不泄，就要到专业医院检查后了解下。

“如何持久不泄”其实是很多人都想知晓的话题，所以你不要放弃、不要焦心，保持一颗平常心才好。对于大多数男人来说，触觉是最主要的性刺激来源，其中最重要的是外生殖器的接触。

外生殖器的神经分布较为广泛，其中以龟头粘膜的神经最为敏感。

错误的手淫、泄欲方式为早泄留下隐患。

早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。

指导意见：

了解如何持久不泄，就要结合患者的情况具体分析和制定治疗方案，这一点，专业男科医院做的就挺好。若是确诊为早泄，更要积极配合医生就诊，想性福，总是要自己努力。

我们建议你在科学治疗早泄的时候注意身体素质的提升，定期体检、体育锻炼、心态调节、饮食方面，哪一点都不能马虎了。早泄要注意什么?

1、建议您生活中，避免手淫，过度性生活，戒除烟酒，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、提高性技巧，以延长时间;

3、加强体育锻炼;

4、选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。

回复时间：2019-03-13