对男人好的7种食物，你吃过吗?

对男人好的7种食物，你吃过吗?

　　食物也是有智慧的，好的食物，对男人的健康有好处。
 

 

　　对男人好的7种食物，你吃过吗?

　　黄豆

　　黄豆对男性是绝佳食品，多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。

　　南瓜子

　　番瓜子的萃取物，确实减少了患者频尿的次数，也是维生素e的最佳来源，可以抗老化。

　　胡萝卜

　　b-胡萝卜素会在体内变化成维生素a，提升身体的抵抗力。
 

 

　　海鲜

　　海鲜可以增强性能力。

　　男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。

　　大蒜

　　大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。
 

 

　　西红柿

　　西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。

　　高维生素c的食物有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。男性常处高压状态，更需要营养的补充。