男人常喝可乐，有哪些危害?

男人常喝可乐，有哪些危害?

　　爱喝可乐、常喝可乐，对于男人们的身体，有大危害!快来看看吧!
 

　　男人常喝可乐，有哪些危害?

　　导致骨质疏松

　　可乐里面，含有一种，叫做磷酸的物质，这种物质，对于我们人体的影响，就是会导致骨质疏松。

　　因为磷酸，会使得钙的吸收，受到影响，身体没有，足够的钙，可以供应。

　　导致肥胖

　　可乐，含有大量的糖分，虽然在气泡，的掩盖下，你并不会觉得，可乐很甜，但是每瓶，都有大量的白糖。

　　白糖是会导致，热量摄入过多，人越来越肥胖的。

　　影响睡眠

　　可乐中，有一定量的咖啡因，这就和咖啡的原理一样，咖啡因，会让人的精神兴奋，从而影响，到睡眠，特别是本身睡眠质量，就不好的人，一定不能喝。
 

　　缺乏营养

　　经常喝可乐，会让人产生，上瘾的感觉，其中的咖啡因，危害人体的健康。

　　可乐中的营养成分很少，经常喝，也不能给人体，提供蛋白质一类的营养。

　　引起消化不良

　　因为大量的二氧化碳，对人体内的有益菌，会产生抑制作用，还很容易引起腹胀、影响食欲、甚至造成，肠胃功能紊乱。

　　易导损害肾脏

　　肾脏是人体，重要的排泄器官，人体中产生的有害物质，绝大多数，是通过肾脏，以尿液的形式，排出体外的。

　　饮料中，常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等,这些物质，进入人体，造成对肾脏的伤害,也会增加，患上肾结石的风险。
 

　　小结：

　　你爱喝可乐吗?如果你喜欢喝可乐，那么以后最好不要喝了，不妨多喝点白开水，满足日常所需!