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正确的饮食、健康的饮食,对于身体,才会有好处。平时吃东西,一定要,注意细节,不要大大咧咧的,注意结合自身,选择食物。
男性优生的饮食原则
都市里男性精液质量越来越低,若要个健康的宝宝,就要注意饮食。
男性优生的饮食原则:
1、韭菜农药含量特别高,很难去毒,对男性生殖危害大。
2、现在长得又肥又大的茄子,是用催生激素催化而成,对精子生长有害。
3、虽然水果皮有丰富的营养,但果皮的农药含量也最高。
4、有皮的蔬菜也要先去皮,然后洗干净,再下锅。
5、一般的蔬菜要先洗干净,再放入清水中浸泡一段时间,然后再下锅。
6、若是要生吃蔬菜,除洗泡外,吃之前还要用开水烫一下。
7、茶叶农药含量严重超标准,所以不宜过多饮茶。
8、咖啡中的咖啡因对男性生育有一定影响,尤其每天饮用过多时,其危害更大。
9、用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜,可产生有毒物质二恶英。
10、微波炉专用的聚乙稀盒子盛饭菜,其中的化学物质在加热易散发。
11、冰箱里的烧熟的食物,吃之前一定要再热一次。
12、现在的肉类食品因原料在不同程度上受到污染。
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