春天吃韭菜，要注意什么?

春天吃韭菜，要注意什么?

　　春天吃韭菜，也不能随意，而是要注意，很多事项，一切为了健康。

　　春天是最适合，吃韭菜的季节，韭菜护肝，很多男性朋友，都喜欢吃。

　　韭菜胡萝卜素，含量非常高，对皮肤，抗衰老，起到很好的作用。
 

　　春天吃韭菜，要注意什么?

　　1.不应生食韭菜

　　韭菜既不可，加热时间过久，又不可生食，因韭菜，纤维素较多，不容易消化。

　　食用部分，离地面较近，易受微生物、寄生虫卵污染，不宜生食。

　　2.不能隔夜吃

　　熟的韭菜，不能隔夜吃，以免亚硝酸盐中毒。

　　3.不可与菠菜同食

　　韭菜不可，与菠菜同食，二者同食，有滑肠作用，易引起腹泻。

　　温馨提示：

　　吃韭菜，要注意，食物相克，不要随随便便，结合自身情况。