男人追求“凸凹有致”?有隐患!

男人追求“凸凹有致”?有隐患!

　　谁说美女们爱美，男人们也同样爱美，很多男人们也随之追求“凸凹有致”的身材，于是各种方法大乱战，其中暗藏的危机不容忽视!

　　1、为了身材不吃饭

　　很多男人们和女孩子们学的“节食减肥”，可“节食减肥”本身就具有错误性，加之男性朋友们的身体构成要求其每天的摄入热量需要更高才能满足身体的需求，为了身材不吃饭，长此以往或会影响健康。

　　建议：可以适度的调整饮食，比如说每日摄取的肉、蛋、奶的比例和分量，都要注意了。
 

　　2、疯狂健身

　　大肆办健身卡，或者是超负荷跑步，亦或者是做俯卧撑数量增加等等，这样疯狂的、大肆的、毫无章法的所谓的“健身”很容易造成如肌肉拉伤这样的损伤，久而久之会让身体落下暗疾。

　　建议：你可以问问专业人士，结合你的身体情况制定健身计划，不要偏激。
 

　　3、紧身内裤

　　除了锻炼身体以外，很多男性朋友们为了追求“凸凹有致”的身材居然勉强穿着紧身三角小裤裤，殊不知这样很容易影响私处的血液循环，时间一长，对男性来说危害十分之大。

　　建议：男性穿着内裤，应该以宽松的、透气的、舒适的材料为主，挑选的时候，颜色素雅一点能够帮助你更好预防疾病。
 

　　4、乱用补品

　　市面上流行的一些蛋白粉等锻炼肌肉的所谓的“补品”完全不可信，一些所谓的“药膳”更是不能乱用。身体是自己的，就要对自己负责。

　　建议：可以问问医生，针对身体的具体情况摄入营养物质，避免做无用功或者是适得其反。

　　男人爱美也要采用正确的方法，好的方法让你美的同时更健康，相信你的伴侣也希望陪伴她的是一个健康的你。