怎么判断心脏好不好?

怎么判断心脏好不好?

　　要掌握，正确的方法，来判断，心脏的好坏，区分清楚，才能够，未雨绸缪。
 

　　怎么判断，心脏好不好?

　　1、看脸色

　　患有心脏病的人，脸色可能，呈现灰白，而且发紫，这也是心脏病，早期症状。

　　2、听呼吸

　　患有心脏病的人，会出现，呼吸急促的现象。

　　3、看是否头晕

　　心脏出问题，还可能，经常头晕。
 

　　心脏不好，怎么保养?

　　1、饮食须注意

　　平时一定，要少吃一些，脂肪含量，比较高的食物。

　　少吃油炸、肉类、盐。

　　2、不要吸烟

　　要想使，心脏健康，最好把烟戒了。

　　3、适度的运动才好

　　不论在哪个年龄，都要坚持运动，但也要适度。

　　4、好的睡眠

　　想远离，离不开，充足的睡眠。

　　温馨提示：

　　心脏，对于人们来说，很重要，所以，要积极预防，心脏疾病发作。