男人压力大,易得这些病!

2018-08-05 15:14

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大部分人都存在着一定的压力,如果压力太大的话,会对健康造成哪些影响?

男人压力大,易得这些病!

  人一生60%至90%的疾病都可能与压力处理不当有关。压力的“威力”究竟有多大?

  1、糖尿病

  工作压力大的人易患糖尿病,由于精神长期高度紧张,造成肾上腺素分泌过多,从而引起血糖、血压的持续增高。

  2、甲亢

  压力通过中枢神经系统,对各内分泌腺发生巨大的影响,从而影响身心健康,甚或促成心身病症。
 


 

  3、心脏病

  人的压力过大,容易出现睡眠不足、精神紧张等,心脏病会“缠”上身。

  4、功能性消化不良

  有压力,肠胃功能减弱,容易出现功能性消化不良。

  5、抑郁症

  压力,直接影响心理,容易出现抑郁症,并不奇怪。

  6、腰突症

  压力大也是40多岁的大叔们容易发生腰突症的诱因之一。
 


 

  自己如何解决心理压力?

  1、音乐的调节

  自己喜爱的音乐是最美的声音,能够让人忘记不开心不愉快的烦恼。

  2、充实生活

  只有让自己的生活充实,才能够不刻意地记起心理压力。

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