春季饮食四大忌，你了解吗?

春季饮食四大忌，你了解吗?

　　善用饮食、重视饮食、调节饮食，这些都要重视，每一个环节，都不能大意了。
 

　　春季饮食四大忌，你了解吗?

　　(1)忌辛辣刺激食物

　　经常摄入，过于辛辣的食物，会增加癌症，发病几率。

　　(2)忌霉变食物

　　这类食物里面，会产生一种，霉菌素，影响健康。

　　(3)忌腌制食物

　　腌制类食物，味道好、食用方便，但经常食用，增加癌症，发病几率。

　　(4)忌油炸食物

　　油炸类食物，会增加癌症，发病几率。

　　有卫生隐患不说，饱和脂肪酸，含量非常高。

　　温馨提示：

　　春天，是要进补，但也不能乱补，否则容易，适得其反。