护腺保卫战,秋季好时机!

2018-09-09 15:42

TAG标签: 前列腺保健

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秋季来了,天气已经明显已经转凉。男人们啊,这个时候要行动啦,健康保卫战,开始!

护腺保卫战,秋季好时机!

  前列腺对于男性们来说,十分重要,前列腺液,又是精液的重要组成部分,可想而知,若是你的前列腺病了,那么你的健康也受到了危害!
 


 

  护腺保卫战,秋季好时机!

  一、千万不要总坐着

  坐着舒服?谁不知道呐!但你要知道,经常久坐的男性,前列腺负担较重,这可不是好习惯。

  二、性生活?不要总来!

  不是不让你过性生活,事实上,适度的夫妻生活,不仅促进夫妻感情,还有利于男性前列腺健康,但,一定要适度!频繁的性生活,对于男性的健康有很大影响。
 


 

  三、运动运动吧

  天气转凉,更应该坚持,适当的体育锻炼。这个季节是运动的好时机,你不妨给自己,制定一个计划,看看是跑步,还是跳绳。

  四、不要忘了喝水

  一般,要想保护前列腺,可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出,预防前列腺感染的目的。但喝水也有讲究,不能过量。

  五、千万不要憋尿

  憋尿可不是小事情,尝试着憋尿,这极容易造成尿液反流,还容易滋生病菌,造成泌尿感染。
 


 

  六、烟+酒,该放弃了

  别小看了烟和酒,这些不良嗜好,均对前列腺和尿道有刺激作用。所以,该放弃了,不要沉迷于其中!

  七、别再受凉

  受凉,是前列腺炎发病的诱因之一,所以,为了守护前列腺的健康,男人们也要行动起来了,保暖啊喂!

  前列腺对于男人们辣么重要,你总要多了解一些,基本的健康理论知识,时刻预防,男科疾病,不给疾病,可趁之机。

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